2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 myon Base トレーニング記録用データベース ダイエットの熱を冷ますな スポーツの秋だからというわけでもないのですが、腹肉が気になって仕方ないので運動をはじめました。大好きな毎晩のお酒も普段は炭酸水にして、休日前や心が折れそうな時だけに変えたのですが、なかなか気分が […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 myon blog 除湿剤（タンクタイプ）を捨てたい 車の雨漏りその後 ８月の末頃に車の雨漏り修理をしてもらって、その後まとまった雨は無いのですが、数時間降ったあとにフロアを触って確認しても浸水は見られないようです。 治った…と思いたい。 修理後すぐ、なるべく車内の湿気を減 […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月6日 myon blog ビギナー腹筋ローラーズは注意！ 背中が痛い。 ダイソーの腹筋ローラーを購入してから、だいたい毎日コロコロやっていたのですが、何日かしてどうも背中が痛い気がしてました。 筋肉痛かな〜？ って思ってたのでそのうち治ると思っていたのですが、ローラーをコロコロ […]
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 myon blog 腹筋ローラー用に用意した物 ダイソーの腹筋ローラーを使い始めてから数日。 ある日ツレの人に「膝小僧どうした？」って言われました。見ると、痣っぽいｗ「あ〜これはコロコロの跡だねぇ」「膝用のパッド売ってるから買ったほうが良いよ？」 最初は何日かヨガマッ […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 myon blog bbpressの迷惑なユーザー登録が解決した こことは別にbbpressを利用した掲示板サイトに関わっています。広告を設置してないボランティア的サイトなので個人の非商用サイトのみ無料で使えるセキュリティプラグインAkismet Spam Protectionでスパム […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 myon blog 無停電電源（UPS）の電池交換 2021年9月後半頃、職場のUPS APC製Smart-UPS500でバッテリー交換アラートが出ました。前回の交換は2018年の8月ぐらいだったです。 交換用バッテリーはもちろん純正品がオススメですが、規格を確認して互換 […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 myon blog スマートウォッチを買ってみた 2021/9/25〜27にあったAmazonのタイムセール祭りで以前から興味があった手頃なスマートウォッチを買ってみました。 同期の動機 近頃、自分の中で痩せたい欲求が過去イチ高まっています。腹筋ローラー、ウォーキング、 […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 myon blog 替えて良かった！直管型LEDランプ LED化 何年か前に生活空間の光源をほぼLEDにしたのですが、倉庫、クローゼット、洗面化粧台の３箇所が直管型蛍光灯のままでした。その頃は直管型LEDランプがあまリ出まわっていなかったのです。使用頻度としてはそこまで多くな […]
