ウォーキングを1年以上なるべく続けてるのですが、近頃少し悩んでいます。 体重が一定の壁を超えられないｗｗｗ 日常の何かを変えないといけないのかなと。いろいろと心当たりはありますが、とりあえず少し走ってみようと思って、ある […]