2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 myon Base トレーニング記録用データベース ダイエットの熱を冷ますな スポーツの秋だからというわけでもないのですが、腹肉が気になって仕方ないので運動をはじめました。大好きな毎晩のお酒も普段は炭酸水にして、休日前や心が折れそうな時だけに変えたのですが、なかなか気分が […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月6日 myon blog ビギナー腹筋ローラーズは注意！ 背中が痛い。 ダイソーの腹筋ローラーを購入してから、だいたい毎日コロコロやっていたのですが、何日かしてどうも背中が痛い気がしてました。 筋肉痛かな〜？ って思ってたのでそのうち治ると思っていたのですが、ローラーをコロコロ […]
2021年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 myon shopping 腹筋ローラー買ってみた お年頃なので 成長期というかお腹が万年育ち盛りなので、鍛えたくなるじゃないですか。先日とあるTwitterの方が毎日腹筋ローラーをやっていて、もうお腹バキバキなんですよ。あーもともとガッツリ鍛えてた方なのかな？と思って過 […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 myon Game ポケモンGO＆魔法同盟：家で少し距離を稼ぐ ホントは外に行きたい 位置情報系のゲームが好きです。ですが夏は殺人的な暑さですし、冬は凍える。さらにコロナ禍。以前なら休みの日は空調の効いた大型商業施設等に繰り出して、買い物がてら好きなだけブラブラしたものですが、昨今の […]
