2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 myon Base トレーニング記録用データベース ダイエットの熱を冷ますな スポーツの秋だからというわけでもないのですが、腹肉が気になって仕方ないので運動をはじめました。大好きな毎晩のお酒も普段は炭酸水にして、休日前や心が折れそうな時だけに変えたのですが、なかなか気分が […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月6日 myon blog ビギナー腹筋ローラーズは注意！ 背中が痛い。 ダイソーの腹筋ローラーを購入してから、だいたい毎日コロコロやっていたのですが、何日かしてどうも背中が痛い気がしてました。 筋肉痛かな〜？ って思ってたのでそのうち治ると思っていたのですが、ローラーをコロコロ […]
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 myon blog 腹筋ローラー用に用意した物 ダイソーの腹筋ローラーを使い始めてから数日。 ある日ツレの人に「膝小僧どうした？」って言われました。見ると、痣っぽいｗ「あ〜これはコロコロの跡だねぇ」「膝用のパッド売ってるから買ったほうが良いよ？」 最初は何日かヨガマッ […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 myon blog スマートウォッチを買ってみた 2021/9/25〜27にあったAmazonのタイムセール祭りで以前から興味があった手頃なスマートウォッチを買ってみました。 同期の動機 近頃、自分の中で痩せたい欲求が過去イチ高まっています。腹筋ローラー、ウォーキング、 […]
2021年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 myon shopping 腹筋ローラー買ってみた お年頃なので 成長期というかお腹が万年育ち盛りなので、鍛えたくなるじゃないですか。先日とあるTwitterの方が毎日腹筋ローラーをやっていて、もうお腹バキバキなんですよ。あーもともとガッツリ鍛えてた方なのかな？と思って過 […]
